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2021/03/07(日)

【腰痛 ストレッチ】超簡単!リモート対策ストレッチ!

カテゴリー:院長ブログ

 

from今井 雄介

治療院のデスクより。。

 

本日もブログをご覧いただき誠にありがとうございます!!

本日はリモートワークの方へ向けてストレッチ動画をご紹介させていただきます。

コロナ禍も1年以上が経過し、リモートもかなり浸透してきましたね。

その中で最近よく見られるのが、

 

「ずっと座ったまま」の姿勢でいることにより起こる腰痛です。

当院にもリモートワークをされている方がたくさんいらっしゃいますが、皆様1日中パソコン業務で疲労が溜まって痛みが出ている方もたくさんいらっしゃいます。

 

今回はリモートの方に効果大の「座ったままストレッチ」をご紹介いたします!

ぜひご覧くださいませ!

本日もブログをご覧いただき誠にありがとうございました!

 

今井 雄介

 

 

 

 

 

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(税込)

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