腰痛でお困りなら板橋区の整体院 春 -HARU-

From 今井　雄介

自宅のデスクより、、、

 

本日もブログをご覧いただき

本当にありがとうございます！

 

今日は、巻き肩改善のストレッチをご紹介いたします。

当院にはOLの方や、デスクワークをされているお客様が多くいらっしゃっています。

パソコンを使うことが多い現代人にとって、巻き肩にどうしてもなりやすい傾向にあります。

 

巻き肩は放置すると、肩こりや首痛の原因になりやすいです。

また、肩は肩甲骨を通じて、腰にも繋がっているので腰痛の原因にもなります。

そのような症状が出ている方は、是非このストレッチをやって見てください。

 

 

 

いかがでしたか？

 

不明点などがありましたら

いつでもお問い合わせください！

 

 

 

次回もあなたの腰痛改善の

ヒントやアイディアをお届けしたいと思います。

 

 

 

次回もお楽しみにお待ちください。