腰痛でお困りなら板橋区の整体院 春 -HARU-

 みなさん、こんにちは！

徐々に寒くなってきましたね。

お身体暖かくして過ごしていらっしゃいますか？

 

最近、お問い合わせのお客様から同じ質問をいただく機会が多いので、お答えさせていただこうと思います。

 

それは

「病院でもう歳だから腰痛の改善は難しいと言われたのですが、、そちらでも無理ですか？」

という質問です。

 

結論からお話ししますと、加齢だから腰痛になる、というのは明らかな間違いです。

確かにご高齢になると、筋力が低下し様々な不具合が生じてくることは事実です。

ですが、街中でも元気に歩いている高齢者の方、たくさんいらっしゃいますよね？

その違いは一体なんなのでしょうか？

 

それは、姿勢です。

 

痛みが出るのは、年齢ではなく姿勢が悪い状態で生活をしていることが原因です。

以前にも書きましたが、人間はどんなに悪い姿勢でも同じ姿勢が６ヶ月以上続くと脳がその状態を正しいと思い込みます。

 

これを「ホメオスタシス」と言います。

 

この現象は、年齢問わず、全ての人に当てはまる生理現象です。

例えば仕事などで中腰の状態で長く働いていると、身体が「くの字」状態になり、出っ張っているお尻の部分に負荷がかかり続けます。

 

お尻の筋肉は人間の体の中で一番表面積が大きいので、連結する他の筋肉にも影響が出て全身が硬くなります。

 

このように、正しい姿勢から逸脱すると、特定の筋肉が使いすぎの状態になり、姿勢に不具合が生じて痛みが発生します。

 

逆に考えれば、ご高齢の方でも姿勢にアプローチすれば、痛みが改善される方はたくさんいらっしゃいます。

 

現に当院には70代、80代の方が多くご来院されておりますが、姿勢にアプローチすることで痛みが改善される方がほとんどです。

 

年齢で痛みが改善しないで諦めている方は、絶対に諦めないでください！！ 

本日も動画ブログをご覧いただき、ありがとうございました！！

 

今井　雄介