腰痛でお困りなら板橋区の整体院 春 -HARU-

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「腰痛」の記事一覧

 

腰痛

2026/08/05(水)

認知症と腰痛の関係

みなさん、いつもありがとうございます! 整体院春代表の今井雄介です! 本日は「認知症と腰痛の関係」です。 [embed]https://youtu.be/FebPMj2ISKg[/embed] 一見関係ないように見えますが、腰痛と認知症はとても関係がございます。 腰痛になると、動きたくない、、それが認知症の入り口になることがとても多いです。 特に今までたくさん友人に会っ
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腰痛

2026/08/04(火)

【腰痛改善】簡単!お尻激ユルリリース

[embed]https://youtu.be/yuJjx3nQVBc[/embed] いつもYouTubeをご覧いただきありがとうございます! 本日は、腰痛改善動画です! ぜひご覧下さい! 暑い日が続いております! 喉が乾いてなくても、水分摂取をこまめにしていきましょう!
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腰痛

2026/08/01(土)

患者様の声 60代女性 慢性腰痛

いつもご来院ありがとうございます! 本日は板橋区にお住まいの60代女性、慢性腰痛の方です。 こちらの患者様は長年腰痛でお悩みのかたです。 最近は腰痛で趣味のバトミントンができなくてお困りでした。 現在は痛みは消失して、元気にバドミントンが元気よく出来るまでに改善されました! 腰痛は、放置すると将来的骨折や認知症の原因になります。 ぜひご覧ください! [embe
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腰痛

2026/07/28(火)

痛みの原因はたったの20%!

いつも整体院春にご来院いただきありがとうございます😄 代表の今井雄介です。 【動画の要約】 ・痛みの「本当の原因」である20%を改善させれば、痛み全体の80%は確実に改善する。 ・根本改善のポイントはその20%を見つけられるか、どうか。 ・ただ闇雲に同じ治療をしても、絶対に改善しない。 ・電気やマッサージなどの対症療法はその20%以外のところを治療しているからよくならない ・20
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腰痛

2026/07/27(月)

しないで!!間違ったトレーニング。

整体院春にお越しいただいてる皆様 いつもありがとうございます! 院長の今井雄介です。 本日の内容は、 【注意!間違ったトレーニングしないで】 です! 最近当院には、ご自身でパーソナルトレーニングをされていたり、マシンを使ってトレーニングをされている方が多くいらっしゃいます。 その中で、不良姿勢、バランスが悪い姿勢でしている結果、改善せずに痛みが悪化している方が多くいら
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腰痛

【腰痛改善】すぐ効く!外側広筋リリース!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます! 整体院春の今井雄介です。 本日は超即効性のあるセルフケアです! デスクワークで長時間座っている方に特におすすめです。 簡単ですぐにできますのでぜひ実施されてみてください! [embed]https://youtu.be/qMzmLhTt_Lc[/embed] https://youtu.be/qMzmLhTt_Lc?si
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腰痛

2026/07/24(金)

痛みが出ない効果的な歩き方

整体春代表の今井です。 いつもご来院いただきありがとうございます😊 【動画の要約】 ・歩き方で大事なのは、お腹、お尻、かかと ・常にお腹に力を入れて歩く ・地面を蹴るときは親指で蹴る ・地面を蹴る時はお尻に力を入れて、膝を伸ばすことを意識する ・腰は絶対に反らない ・正しく歩ければ、それだけで絶大なトレーニングになる! ぜひご覧下さい♪ https://youtu.
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腰痛

わたしがチラシを撒く理由

整体春院長の今井です。 いつもご来院いただきありがとうございます😊 今日は私がチラシを撒く(ポスティング)理由を説明いたします。 最近はインターネットやホームページのみで集客をしていましたが、先日ある患者様をきっかけにチラシを撒くことの大切さを再認識しました。 患者様からはいつも、忘れがちな大切なことを思い出させてくれます。 本当にありがたいです。 初心忘れず。 再認
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腰痛

2021/10/29(金)

【腰痛 ストレッチ】必殺「MP関節リリース」

[embed]https://youtu.be/-OZlSJtBCDM[/embed] from 今井 雄介 整体院の仕事終わりのデスクより。。。 本日も私のページをご覧いただき誠にありがとうございます 今日は慢性腰痛の方はもちろん、足先の痺れや冷え性でお悩みの方へ向けたセルフケアをご案内いたします。 その名も「MP関節リリース」です
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腰痛

2021/10/24(日)

【腰痛 改善】 「骨盤の歪み」で誤魔化されていませんか?

[embed]https://youtu.be/K6I1CTjk4ms[/embed] from 今井 雄介 治療院のデスクより。。。 いつもブログご覧いただき誠にありがとうございます! 本日は、最近新規でご来院される患者様からお聞きしたことで気になったことをシェアいたします。 当院にご来院される多くの患者様は当院にいらっしゃる前に、接骨院さんや整体院さんにご通院されてい
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腰痛

2021/10/19(火)

【腰痛 改善】なぜ、正しい筋トレが必要なのか?

[embed]https://youtu.be/if0qV3b-jjg[/embed] from今井雄介 仕事終わりの整体院より 本日も私のページをご覧いただきありがとうございます。 最近当院に初めてご来院される方で、以下のような質問を受けることがございます。 「先生、今までずっと筋トレをしたり、長距離を歩いているのですが、全く腰痛が改
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腰痛

2020/11/13(金)

【腰痛 改善】不安を抱えているあなたへ。即効効く肩甲骨体操。

[embed]https://youtu.be/D3kGfhe8pFQ[/embed] from 今井雄介 治療院のデスクより。。   みなさん、こんにちは! 本日もブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 今回は、不安の解消に効く「肩甲骨体操」をご案内しようと思います。   当院には慢性的な腰痛の患者様が数多くご来院されま
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