2020/05/07(木)
巻き肩改善ストレッチ
カテゴリー:院長ブログ
From 今井 雄介
自宅のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます!
今日は、巻き肩改善のストレッチをご紹介いたします。
当院にはOLの方や、デスクワークをされているお客様が多くいらっしゃっています。
パソコンを使うことが多い現代人にとって、巻き肩にどうしてもなりやすい傾向にあります。
巻き肩は放置すると、肩こりや首痛の原因になりやすいです。
また、肩は肩甲骨を通じて、腰にも繋がっているので腰痛の原因にもなります。
そのような症状が出ている方は、是非このストレッチをやって見てください。
いかがでしたか?
不明点などがありましたら
いつでもお問い合わせください!
次回もあなたの腰痛改善の
ヒントやアイディアをお届けしたいと思います。
次回もお楽しみにお待ちください。